Workshop „Finde dein Herzkraftwerk“

Beschreibung

Schluss mit mental Load und endlosen To-Do-Listen für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag. In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen von Achtsamkeit, Resilienz und Kraftentfaltung kennen. Mit dem 8-Schritte Kraftpunkte-Programm stärken Sie Ihre Widerstandskraft, entwickeln selbst Mitgefühl und entdecken neue Energiequellen. Durch einfache Atem- und Entspannungsübungen erhalten Sie wertvolle Werkzeuge für Ihren Alltag. Der Workshop findet von 14-18 Uhr in der Praxis Krümelchen in Weiskirchen statt. Im Preis von 50 Euro sind Getränke, Snacks und alle weiteren Materialien, mit Ausnahme des Workbooks, enthalten. Bringt bitte warme Socken und ggfs. eine Decke mit. Gönnt euch selbst einen entspannten und erholsamen Tag mit vielen neuen Aha-Erlebnissen und Erkenntnissen sowie Momenten der Stille und Achtsamkeit. Ihr seid es wert, gesehen zu werden und Wertschätzung zu erfahren!