HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Zu Ihrer Information

Hier findest Du einige der mir am häufigsten gestellten Fragen. Wenn Du noch etwas wissen möchten, dann kontaktier mich und ich gebe Dir gerne alle Informationen, dieDu brauchen.

WAS IST COACHING UND WIE KANN ES MIR HELFEN?

Coaching ist als Hilfe zur Selbsthilfe zu verstehen. Es werden keine vorgefertigten Lösungen präsentiert, sondern diese mit dir als Klienten zusammen erarbeitet. Es sind seine Lösungsansätze, die du dann im Laufe der Zeit ausprobiert, um dann an den Punkt zu kommen, den du durch das Coaching erreichen wolltest. Ich als Coach unterstütze dich dabei, durch Denkanstöße neue Sichtweisen zu erkennen, deine eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und dich so im Selbstvertrauen und Selbstwert zu stärken. Im Coaching erlernte Methoden kannst du auch im weiteren Alltag, über das eigentliche Coaching hinaus, anwenden und praktizieren.

WIE KANN ENTSPANNUNG MEINEN ALLTAG VERBESSERN?

Das Erlernen und Anwenden von Entspannungstechniken erleichtert dir deinen Alltag, da du durch bewusst gesetzte und in deinen Tagesablauf integrierte Auszeiten, deine Energien sammeln und auch zur Ruhe kommen kannst. In diesen Zeiten regeneriert dein Körper und deine Psyche, du kommst zu neuen Kräften.

BIETEN SIE GRUPPENBERATUNGEN ODER -WORKSHOPS AN?

Sehr gerne biete ich neben den Entspannungskursen und dem Coaching auch Workshops zu den Themen "Mental Load - wie stoppe ich die ewige to-Do-Liste?", "Selfcare - für mehr Gelassenheit und Gesundheit im Alltag" oder "Mutter-Kind-Entspannung - gemeinsam erleben" an. Sollten Sie Fragen zu den einzelnen Themen haben oder einen Workshop buchen wollen, kontaktieren Sie mich bitte.

WIE KANN ICH ANFANGEN, MIT IHNEN ZUSAMMENZUARBEITEN?

Sie können mich telefonisch oder per Mail kontaktieren. Dann schauen wir gemeinsam, wie wir weiter miteinander arbeiten können. Dies kann in persönlichen Gesprächen vor Ort oder in der Natur sein, per Mail oder auch per WhatsApp. Wenn Sie Fragen haben, melden Sie sich.

WIE SOLLTE ICH MICH AUF MEIN ERSTES BERATUNGSGESPRÄCH VORBEREITEN?

Vor einem ersten Beratungsgespräch überlege dir bitte, was genau dein Thema ist. Dies kann zum Beispiel sein: "Ich hätte gern mehr Zeit für mich" oder "Ich möchte weniger wütend sein"

Wichtig ist auch, dass Coaching Hilfe zur Selbsthilfe ist und dass durch das Coaching unsere Mitmenschen nicht verändert werden können, sondern nur wir in unserer Beziehung zu unseren Mitmenschen. Hab Vertrauen und die Offenheit, über deine Probleme sprechen zu wollen. Da im Coaching auch sehr private Fragen und Probleme angesprochen werden, ist die Verschwiegenheit für mich als Coach eine Selbstverständlichkeit.