Aktuelles

An dieser Stelle möchte ich euch über anstehende Veranstaltungen und neue Projekte informieren. Weitere Informationen zu den einzelnen Workshops und Projekten erhaltet ihr sehr gerne bei mir. Meldet euch einfach.

Für neue Ideen, Zusammenarbeit oder Kooperationen bin ich jederzeit offen und daran interessiert. Sprecht mich einfach an. Zusammen können wir mehr erreichen als allein.

"Gelassen und entspannt durch die Weihnachtszeit" ein Entspannungsworkshop für Mamas

Entspannungsworkshop "Gelassen und entspannt durch die Weihnachtszeit" - ein Workshop für Mamas.

Gerade in der Vorweihnachtszeit sehnen wir uns nach Ruhe, Erholung und Gemütlichkeit, Wärme und Geborgenheit und trotzdem hetzen wir durch die Tage, organisieren und planen, damit spätestens zum Fest alles perfekt ist.
In diesem Workshop lernt ihr an einem Nachmittag Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken kennen, könnte kleine Achtsamkeitsübungen für zwischendurch ausprobieren und mit Spaß Bewegungsspiele testen. All dies ist für den oft anstrengenden Alltag geeignet. Gönnt euch diese Auszeit. Denn ihr seid es wert!

Wann: Samstag, 10.12.2022, 13-18 Uhr
Wo: Krümelchen, Trierer Straße 33, 66709 Weiskirchen
Kosten: 59 Euro (inkl. Getränke, Snacks, Material)

Anmeldung bitte unter 0157-85569292.
Ich freu mich auf euch. 🥰

Workshop "Selfcare - Für mehr Entspannung und Gelassenheit"

Am 15.09.2022 findet ab 18.00 Uhr im Familienzentrum Losheim am See ein Workshop zum Thema Entspannung im Alltag für Eltern statt. Eingeladen sind Eltern, die nach Möglichkeiten suchen, mehr Auszeiten bzw. Entspannung in ihren Alltag zu integrieren.

Inhalt dieses Workshops ist es, das gemeinsame Miteinander in der Familie zu stärken, Kommunikationsschwierigkeiten aufzudecken, die eigenen Bedürfnisse als Mama und Papa zuerkennen und zu achten und dadurch auch die eigenen Kraftreserven aufzufüllen. Methoden zur kurzfristigen Stressreduktion und Entspannung werden ebenfalls vermittelt.

Der Workshop ist kostenlos und wird vom Familienzentrum organisiert und um Landkreis Merzig-Wadern getragen.

Workshop "Mutter-Kind-Entspannung"

Am 19.09.2022 findet ab 17.30 Uhr im Familienzentrum in Wadern ein Workshop mit dem Thema "Mutter-Kind-Entspannung" statt. Eingeladen sind Eltern mit ihren Kindern, um Entspannungstechniken für den Alltag zu erlernen und die Zeit dieses Workshops gemeinsam Entspannung und Achtsamkeit zu erfahren. Ziel ist es, einen gemeinsamen, stressfreien Umgang miteinander in der Familie zu erreichen.

Dieser Workshop ist kostenlos und wird vom Familienzentrum Wadern organisiert und vom Landkreis Merzig-Wadern getragen.

Anmeldungen nehme ich gerne entgegen.