Herzkraftwerk - Entspannung für Frauen

Beschreibung

"Das Leben ist zur kurz, um Socken zu bügeln." Kommt dir das bekannt vor? Obwohl du in deinem stressigen Alltag gar keine Zeit für solche Tätigkeiten hast, verbringst du doch deine Zeit damit. Der mentale Stress, den du neben Beruf, Familie und Haushalt und all den anderen Verpflichtungen aushältst, raubt dir die letzte Kraft. Du brauchst eine Pause?! Dann nimm sie dir! Wenn es dir selbst mental schlecht geht, du keine Kraft mehr hast, alles nur noch nervt und stresst und jedes "Mamaaaa" dich auf die Palme bringt, dann wird es aller höchste Zeit für eine Auszeit. In dem 8 wöchigen Kurs lernst du nicht nur Entspannungstechniken und ganz praktische Strategien zur Stressbewältigung, du entdeckst dich selbst wieder, wirst dich spüren und dich in Selbstmitgefühl üben. Wir werden uns dem Thema Kommunikation widmen und auf unseren Stress eingehen. Neben vielen praktischen Tipps wird die Gemeinschaft, das Teilen von Erfahrungen eine große Bereicherung für dich sein. Jetzt gib dir einen Ruck! Kümmere dich mal um dich, damit DU wieder zu Kräften kommst und dich wieder entspannt und gelassen um deine Familie kümmern kannst. Der Kurs beinhaltet 8 Termine, von ca. 1 bis anderthalb Stunden. Beginnen wollen wir am 24.09.2025, um 19 - 20 Uhr. Alle in dem Kurs verwendeten Materialien sind im Preis inbegriffen. Das Workbook "Herzkraftwerk" kann bei Buchung des Kurses zu einem Vorzugspreis von 19,99 (statt 39,00) Euro erworben werden. Für weitere Fragen stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung.